為幫助新生正确處理學習、生活、人際方面的關系，解答新生常見的心理困惑，助力新生以更加積極、健康、飽滿的狀态融入鹽師大家庭，我院心理輔導員馬睿婷老師于9月25日晚為2020級新生做題為“如何融入大學生活”新生适應心理講座。
講座上，馬老師提出了“熱愛鹽師、愛自身專業、确立清晰目标”适應大學三部曲。對于剛剛踏入大學的新生來說，在校的學習與生活都有較大的轉變，角色的調整與适應在各方面都考驗着新生，尤其在學習與生活上，新生可能面臨的心理問題是什麼？不同個性的新生的人際交往可能出現哪些偏差？在日常生活中如何處理好與同學間的人際關系？如何調節自身的情緒？對于上述種種問題，馬老師都予以解答，活動還考慮到新生可能會想家的情緒，特别推出了通過固定時間段寫日記、打電話等方式的時間控制法，找他人傾訴的宣洩法，以及使注意力和感情轉移到新集體、新同學、新朋友情感移情法。最後還簡要介紹了鹽師的心理健康中心及預約進行心理咨詢的具體方法流程。
此次心理健康教育活動的開展，囊括了新生心理方面可能出現的大部分問題，有利于新生消除大學生活的迷茫感，根據自身情況調整好狀态，以更健康的心态和更飽滿的熱情開啟未來大學四年的精彩生活。
